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PREPARÁNDOSE PARA EL REGRESO A LA ESCUELA:

Regreso a clases, emocionante pero estresante

¿Qué significa esto para los niños y niñas?

Fuente: Cuide su Salud con la Dra. Diane Pérez

Pronto los niños y niñas entrarán nuevamente a clases y este suceso que se repite después de cada temporada de vacaciones y que no deja de ser muy, pero muy interesante, en muchos de ellos provoca situaciones de estrés que se manifiestan con miedo, inseguridad o mucha tensión que pueden afectar la salud.

Los primeros días, siempre son decisivos para su desempeño escolar durante todo el año.

 

¿QUÉ PROVOCA EL ESTRÉS EN LOS NIÑOS?

  1. Temor: Si es la primera vez que van a la escuela. Sobre todo por la separación de los padres, la incertidumbre de un “supuesto abandono” el desconocimiento de lo que es un sistema educativo, el conocer a un maestro o maestra que quién sabe cómo será y el enfrentamiento con muchos otros niños y niñas desconocidos. La disciplina que de alguna forma se rompe durante las vacaciones y que acarrea presiones a todos los familiares.
  2. El reencuentro con los amigos queridos, pero también con los compañeros que no caen bien o peor aún con los que se tuvo algún pleito durante el año anterior.
  3. La emoción de estrenar mochilas, uniformes, libros y todo tipo de útiles escolares que se presumirán a los demás.
  4. La aversión a las tareas escolares.
  5. Experiencias previas no gratas en la escuela o con pasados maestros o compañeros.
  6. La presión en la escuela, la casa, las clases especiales y el control del tiempo minuto a minuto.

Es importante comprender que las vacaciones han permitido el cambio de ciertos hábitos, tanto alimenticios como del sueño, así como en la disciplina y los horarios, por lo que es necesario que se vayan ajustando poco a poco, antes del tan ansiado y a la vez tan temido día de regreso a clases.

Durante las vacaciones solemos hacer visitas al Golden Gate Park de San Francisco

 

RECOMENDACIONES

  • Conversar con los niños sobre la importancia del regreso a la escuela y determinar con ellos lo que se espera de este año y cómo piensan lograrlo.
  • Presentar el regreso a clases como algo positivo y muy importante.
  • Escuchar sus temores, dudas, intereses y expectativas con mucha atención y orientarlas respetuosamente en todo momento.
  • Establecer y respetar los horarios para levantarse, dormirse, alimentarse, tomar clases especiales, hacer tareas y jugar o entretenerse.
  • Responsabilizarlos sobre el cuidado de sus útiles escolares, el arreglo diario de sus uniformes o ropa de escuela, así como de la solución de sus tareas escolares para evitar el desorden que es causante muchos problemas y tensiones familiares.
  • Supervisar bien su desayuno que es el principal alimento que les permitirá concentrarse y aprender bien durante toda la mañana. Aunque la escuela ofrezca desayuno, ya que muchas veces los niños no comen en la escuela.
  • Prestar atención de todos los cambios posibles de conducta o actitud que puedan ser manifestaciones de algún problema no resuelto en la escuela o en su vida personal. Considerar que los problemas para ellos son tan grandes e importantes, como lo son los nuestros.
  • Tener todo listo para que las prisas no sean otro motivo de estrés, salir a tiempo para evitar el tráfico, llegar puntuales a la escuela y mostrarse contentos en todo momento.

ATENCIÓN

Durante el año escolar hay que vigilar conductas que nos pueden indicar que los niños y niñas no se encuentran bien en la escuela, como:

  1. Llorar todos los días al llegar a la escuela.
  2. Orinarse cuando ya han logrado controlar este reflejo.Por ejemplo: Fingir o presentar dolor de estómago, cabeza, náuseas y otros todos los días.
  3. Sentirlos desmotivados y tristes cada vez que salen de la escuela.
  4. Quejarse continuamente ante los padres sobre la conducta de maestros o compañeros.
  5. - Presentar algún signo de violencia o golpe.
  6. - Detectar baja de calificaciones sin motivo aparente.

¿QUÉ HACER ANTE ESTAS SEÑALES?

  1. Escuchar a los niños y niñas, atender a sus quejas y darles credibilidad hasta que se demuestre lo contrario.
  2. Hablar con maestros y directores y comentar los cambios de conducta inesperados.
  3. Denunciar cualquier hecho de violencia.
  4. Ayudarlos y orientarlos en sus requerimientos.
  5. Estimularlos y felicitarlos ante sus éxitos y orientar sus fracasos y errores para que aprendan de ellos.

 

Debemos recordar que serán muchos los años que los niños estarán en la escuela y que ésa debe ser una etapa de aprendizaje saludable y placentera y no de angustia y temor. Que sepan que cuentan con el apoyo y orientación de los padres lo cual les dará seguridad y los motivará a seguir adelante.

Si tiene alguna pregunta o interés en otro tema envíe su mensaje a rosapascual@aol.com

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